کد مطلب:219562 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:132
فیتامین ب - اکس
1 - من مصادره:
القمح - العسل الأسود - الكبد - اللبن الرائب - والثمار الناضجة والخضراوات.
2 - منافعه:
الحفاظ علی وظیفة الكبد - مكافحة الشیب - یساعد علی ایقاف النشاط الجرثومی - و هو أحد العوامل الهامة التی تؤدی الی الاخصاب عند المرأة.
نقصه:
یؤدی الی نزیف الجلد.
القمح - العسل الأسود - الكبد - اللبن الرائب - والثمار الناضجة والخضراوات.
2 - منافعه:
الحفاظ علی وظیفة الكبد - مكافحة الشیب - یساعد علی ایقاف النشاط الجرثومی - و هو أحد العوامل الهامة التی تؤدی الی الاخصاب عند المرأة.
نقصه:
یؤدی الی نزیف الجلد.